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Orientações médicas para prevenir a gripe H1N1

Preocupado com a saúde dos tocantinenses O CRM-TO dá dicas para evitar contaminação da gripe A ou influenza A que é causada por um vírus. O surto atual é provocado por um subtipo deste vírus, H1N1. A influenza A (H1N1) tem os mesmos sintomas da gripe comum: febre, tosse, dor de cabeça, dor muscular, dor articular, calafrio, cansaço, dor de garganta, catarro e ardor.

Dicas

Lavar as mãos com frequência, sempre que você puder e lembrar lave as mãos, desinfectando-as de possíveis contatos com o vírus H1N1;

Bochecho e gargarejo com um pouco de água morna e uma pitada de sal. O sal mata os vírus da gripe. Repita 3 vezes ao dia;

Desinfecção nasal pela manhã e à noite:

Pegue um cotonete, umideça-o em água morna com sal, aplique em cada uma das narinas vagarosamente;

Beba chá morno de sua preferência durante todo o dia. Mesmo que o clima esteja quente, beba-o quente/morno. O chá vai levar o vírus para o estômago onde encontrará uma acidez elevada e morrerá;

Tome suco de laranja ou limão natural, ou vitamina C que contenha Zinco para que a vitamina possa ser mais bem absorvida pelo organismo;

 
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